Formations

1. Nos sessions de FORMATION

Les sessions de formation proposées par l’International Mindfulness Institute prennent deux formes particulières : Parcours Fléchés et programmes sur mesure.

Les Parcours fléchés

Ces parcours, sur site ou dans des lieux privilégiés, ont la particularité d’être non seulement très faciles à assimiler mais également et surtout, particulièrement aisés à restituer et à appliquer sur le terrain.

NOS 5 MODULES LES PLUS DEMANDES :

Programme d’initiation à la MINDFULNESS

Dans ce programme , les participants pourront découvrir les objectifs pédagogiques suivants:

Comprendre ce qu’est la Mindfulness
Pourquoi avons nous plus de 10 ans de retard en la matière par rapport à de nombreux pays.
Appréhender les mécanismes de la “Pleine conscience”
Comprendre la nécessité de repenser la place de l’Homme dans les organisations
Amener les individus à savoir s’observer et observer de façon délibérée, au moment voulu et sans porter de jugement
Être capable de voir ce qui est, tel que c’est.
Redonner conscience à la personne sur les enjeux qui sont présents dans la situation vécue.
Apprendre à mettre en pratique les principes de la Mindfulness que l’on peut résumer ainsi : Etat de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment ». (Kabat-Zinn, 2003).

Programme « Le Slow Manager » ©

Avec le Slow Management : un moyen d’accroitre rapidement votre efficacité

Dans ce programme , les participants pourront s’entraîner aux principales techniques nécessaires à un Management plus Humain et authentique en fonction de leur choix :

Découvrir les atouts du Slow Management, en particulier celui de la Reconnaissance.
Ré développer des relations professionnelles, saines, efficaces et surtout Humaines.
Replacer l’individu au centre des valeurs de l’entreprise
Savoir pondérer l’importance des outils selon les circonstances
Comprendre la puissance des contacts directs, physiques et visuels
Découvrir la force des relations basées sur la sincérité des rapports
Anticiper les risques de conflits et repérer les facteurs de tensions
Mieux gérer ses relations interpersonnelles
Ré apprendre à ne pas ne fonctionner que dans l’urgence
Savoir discerner le “Toujours mieux” du “Toujours plus”
Apprendre à gérer les aspects émotionnels des rapports de force.
Intégrer le fait que l’écoute du collaborateur n’est Jamais une perte de temps
Optimiser les potentialités de chacun

Programme « Cohésion d’équipe et Performance collective »

Dans ce programme , les participants pourront s’entraîner aux principales techniques nécessaires à une performance collective, qui l’emporte de loin sur la compétition à travers les thèmes suivants:

Renforcer le lien d’appartenance à l’équipe et à la société
Permettre à chacun de mieux fonctionner Ensemble
Améliorer la communication inter services
Accompagner le changement dans la qualité
Identifier précisément ses points forts et points faibles.
Mieux identifier les atouts de chacun(e)
Anticiper les risques de conflits et repérer les facteurs de tension
Mieux gérer ses relations interpersonnelles
Mieux gérer les aspects émotionnels des rapports de force
Savoir réguler son niveau de vigilance et gérer la fatigue mentale
Identifier les signes précurseurs du stress chez nous et chez les autres
Savoir l’absorber sans le retransmettre
Privilégier les tâches essentielles, gérer les priorités ainsi que les imprévus
Savoir gérer aussi le temps collectif

Programme « Savoir prévenir le Burn out »

Dans ce programme , les participants pourront s’entraîner aux principales techniques nécessaires pour prévenir et gérer un burn out (épuisement professionnel).

Connaître les différences entre Stress et Burn Out
Savoir déceler les 3 stades du Burn Out
Identifier les symptômes, physiologiques, cognitifs et comportementaux
Evaluer les facteurs environnementaux favorisant le Burn out
Reconnaître les diverses manifestations du Burn out
Classifier les 6 principales causesde Burn out
Apprendre à mettre un terme au Burn out
Arriver à prévenir le Burn Out

Programme « Le Leader Mindful » ©

Ce programme est proposé ponctuellement aux managers et leaders influents pour qui le charisme, la capacité à « être » en présence et la capacité de créer des environnements de confiance envers leurs clients ou collaborateurs sont importants. La possibilité de suivre un tel parcours avec d’autres leaders renforce le pouvoir de cette approche par les temps d’échange et de pratique collective.

Les leaders ayant participé à ce type de programme  de mindfulness ont dit voir évoluer favorablement leurs capacités à :

- Plus conscient des enjeux personnels et réels lorsqu’ils sont en situation de tension,
- Diriger et maintenir une attention aux situations,
- Etre moins en réaction mais plus en réponse consciente et tranquille aux situations rencontrées,
- Etre moins prisonnier de leurs anciens schémas et plus ouverts au monde et aux autres, plus créatifs et innovants,
- Récupérer physiquement et mentalement des situations vécues.

Dans les parcours fléchés, les choix des participants conduiront aux formats suivants (exemples)
- Formation sur 1/2j à 5 jours en résidentiel ou sur site
- Programme sur site ou dans nos locaux à raison de 2 à 3 heures par semaine
- Retraite de développement sur un site proche de votre entreprise ou sur un site plus excentré
- Parcours fléché construit sur mesure pour un manager unique ou pour une équipe  à partir des modules d’évaluation, de formation, d’entraînement ou de santé et bien-être. Les possibilités sont alors multiples.

Les programmes Sur-Mesure

Vous désirez construire un parcours de formation pour votre personnel sur un thème spécifique en fonction de vos besoins uniques.
Nous vous rencontrons et répondons à vos besoins.

Les thèmes les plus fréquents :
- Démarche de gestion des risques psychosociaux,
- L’amélioration des relations et la communication en conscience,
- Lean et slow management,
- Stress, équilibre et performance,
- Cohésion d’équipe,
- Management et intelligence émotionnelle,
- L’autonomie et les marges de manœuvre,
- Les rapports sociaux et relations de travail,
- Les conflits de valeur,
- L’insécurité socio-économique,
- Les 4 dimensions des exigences du travail (Qualité – Complexité – Pression temporelle – Conciliation avec sa vie familiale),
- Profils comportementaux,
- La fragilité au travail.

2. Les conférences-débats

Chaque année IMI propose en entreprise ou pour tout public des conférences sur le thème de la performance, du bien-être au travail et des risques psychosociaux et au sens large de tout ce qui touche l’homme et la femme au travail.

Les conférenciers pourront être soit des intervenants d’IMI ou encore des personnalités de renommée nationale ou internationale.

Deux types de conférences vous seront offertes :

- Des conférences uniques : une seule conférence débat sur un thème à date fixe.
- Des cycles de conférences : sur un thème spécifique, 5 à 8 conférences + débat en soirée, les participants s’inscrivant au cycle complet de conférence.

3. Suivi en coaching

A l’issue d’un parcours fléché, les coachs d’IMI pourront vous recevoir pour valider les dimensions d’efficacité du programme et vous permettre de les pérenniser.

Les programmes qui vous sont proposés, centrés sur la conscience attentive, demandent un investissement personnel relativement important. C’est à ce prix seulement que les résultats se font sentir. Les experts d’IMI, après des expériences auprès de sportifs de niveau international, des pilotes de chasse, des top managers et un public tout venant, savent bien que les apprentissages prennent du temps et requièrent de la discipline pour être efficaces.

Être un leader aujourd’hui, c’est être un sportif de haut niveau avec des contraintes multiples et un besoin d’équilibre personnel important.

En participant à nos programmes vous pourrez apprendre à développer votre présence et votre attention aux choses et à la vie pour améliorer vos capacités à :

  • Écouter réellement de manière active,
  • Mieux gérer vos réactions automatiques insatisfaisantes,
  • Voir les choses telles qu’elles sont et non pas teintées de vos peurs et inquiétudes,
  • Innover et créer des solutions mieux adaptées,
  • Agir comme un manager éthique et responsable,
  • Equilibrer le rapport entre votre vie personnelle et professionnelle.

International Mindfulness Institute vous propose pour cela différents types d’accompagnements collectifs.

pour toute demande de renseignement ou de tarif, cliquez sur ce lien.