L’une des erreurs du monde professionnel a été l’abandon il y a déjà longtemps de la considération du corps dans notre santé, notre bien-être, y compris psychologique, et notre performance.
Nous proposons un ensemble d’activité centré sur la réintégration, par une vision holistique, de l’ensemble des ingrédients qui constituent notre être.
C’est par cette prise en compte que les personnes peuvent développer une vie saine et complète.
Parmi les activités proposées, vous avez accès à :
1. Des Actions Individuelles
- Séances d’ostéopathie.
- Séances de somatothérapie.
- Séances de Fitness et de travail cardio-vasculaire.
- Massages de détente et de revitalisation :
Shiatsu
Massage ayurvédique
2. Des Actions Collectives
Rester dans l’instant présent, 1 jour à 3 jours
- La pleine conscience et tous ses avantages dans le cadre professionnel
- Apprivoiser le « train de pensées » et les ruminations,
- Une journée de pleine conscience,
- La pleine conscience jour après jour.
Gérer sa santé, 1 à 3 jours
- Apprendre à avoir une alimentation saine,
- Gérer son rapport au tabac,
- Travail et alcool,
- Addiction au travail et autres addiction.
La peur, la panique, l’anxiété et l’angoisse, 1/2j ou 1 jour
- Reconnaître ce qui vient « frapper à la porte »,
- S’ouvrir sans rejeter,
- Accompagner pour décoder,
- Choisir une réponse pour traverser la difficulté.
Épuisement, ressourcement et énergie vitale, 1 jour à 3 jours
- Gestion et optimisation de l’hygiène de vie,
- Auto traitements énergétiques,
- Travail collectif énergétique,
- Intégration, relaxation.
Développer une attitude de gratitude, 1 jour
- S’ouvrir à soi et à l’autre,
- Lâcher prise,
- Donner,
- Recevoir.
Aqua Nature 2 jours
- Evaluer ses besoins
- Expérimenter dans l’au des outils de remise en forme
- Noyer ses tensions
- Recontacter ses intuitions
Médit Action 2 jours
- Découvrir et entrer dans un espace personnel
- Apprendre à se recentrer
- Savoir se ressourcer et se revitaliser
- Redéfinir ses forces et ses faiblesses pour mieux avancer…
